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PENNE LIGHT CON MELANZANE E PROVOLA Facile

Pubblicata il 04/08/2014 1040 visualizzazioni
PENNE LIGHT CON MELANZANE E PROVOLA

Se anche voi dovete stare sempre attenti alla linea, soprattutto in questo periodo di prove costume faccina :) questo è un primo piatto che dovete provare. E' la dimostrazione che light non vuol dire necessariamente insipido e poco gustoso, anzi il contrario ... è un primo piatto fresco e saporito grazie all'aggiunta della provola, ci sono solo due cucchiai di olio nel totale della quantità che è calcolata per tre persone. Insomma stiamo attenti si, ma con gusto!!! Ovviamente se volete renderlo ancora più buono, ma a quel punto non più light, potete soffriggere le melanzane e aggiungere delle striscioline di speck arrostito in padella con un goccio di olio.
 
Ingredienti dosi per 3 persone
- melanzana 1 grande
- pasta corta 240gr.
- pomodori pachino circa 10
- provola affumicata 1
- zafferano 1 bustina
- aglio 1 spicchio
- olio EVO 2 cucchiai
- parmigiano a piacere
- sale
 
Lavare la melanzana e tagliarla insieme alla scamorza a dadini



In un padella mettere l'olio e lo spicchio di aglio



Poi aggiungere le melanzane e i pomodorini tagliati anche questi con due bicchieri di acqua; salare



Intanto cuocere la pasta al dente

Quando sia la pasta che le melanzane sono cotte, saltare la pasta in padella aggiungendo lo zafferano e la provola e se necessario un pò di acqua di cottura della pasta, amalgamare bene e servire







Se volete, mettete un pò di parmigiano (non si potrebbe, ma io al parmigiano non rinuncio!!!)

Vi sentirete soddisfatti e senza troppi sensi di colpa!!!

Buon appetito
e alla prossima ricetta faccina ;)

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